تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست

تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست

تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست

تکنیک های ماساژ جوان سازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست رایگان که شما را از هر عمل جراحی زیبایی و ترزیق بی نیاز خواهد کرد.

تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست
تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست

امروزه استفاده از متدها و تکنیک‌های ماساژدرمانی برای حفظ جوانی و شادابی پوست در کشورهای مختلف

و توسط متخصصان و کارشناسان پوست و مو اثبات شده است.

این شیوه شاید کم‌خطرترین و کم‌هزینه‌ترین روش برای حفظ جوانی و نشاط در خانم‌های جوان محسوب ‌شود .

که امروزه در میان خانم‌های میانسال نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است،

زیرا اجرای آن دردسرهای دیگر تکنیک‌ها و شیوه‌های مبارزه با چین و چروک پوست را ندارد،

عوارض داروهای شیمیایی و انواع کرم‌ها و لوسیون‌ها را به افراد تحمیل نمی‌کند و از طرفی خرج چندانی ندارد.

خرید رنگ مو از فروشگاه اینترنتی هفت رنگه این مزیت را دارد که شما با قیمت مقرون به صرفه و با کیفیتی بالا خرید می کنید.

فرد می‌تواند با یادگیری برخی از ساده‌ترین اصول ماساژدرمانی به اعضای خانواده خود ماساژ ارائه دهد .

و این ماساژ را نیز از یکی از اعضای خانواده خود دریافت کند.

تکنیکهای ماساژ صورت به راحتی می‌تواند شما را از شر چین و چروک‌های سطحی و حتی برخی از چین و چروک‌های عمیقی

که گذر عمر به شما تحمیل می‌کند، رهایی بخشد.

این تکنیک‌ها را دو تا سه بار در هفته تکرار کرده و در اجرای آن‌ها مداومت داشته باشید.

با انجام تکنیک‌های شش گانه ماساژ صورت، علاوه بر این‌که مانع از بروز چین و چروک‌های صورت می‌شوید.

می‌توانید به جوان‌سازی سلول‌های پوست کمک کرده و چهره‌تان را چند سال جوان‌تر کنید.

تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست
تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست

ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست

یکی از پرکاربردترین فواید ماساژ صورت، پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است.

برای شروع ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید.

سپس صورت‌تان را شسته و آن را با حوله‌ای نرم خوب خشک کنید.

سپس مقداری روغن زیتون یا بادام را آماده کرده

و در اتاقی مناسب و آرام، آماده ارائه ماساژ به عضلات صورت‌تان شوید.

ظرف روغن را در دسترس خود بگذارید تا بتوانید هنگام نیاز، سر انگشتان خود را به روغن آغشته کنید.

 

برای ماساژ جوان سازی صورت باید از پیشانی شروع کنید.

بهترین حالت برای ماساژ صورت آن است که مقابل‌تان آینه‌ای قرار دهید و مستقیما در آینه به چشمان خود نگاه کنید.

سپس سر انگشتان خود را به روغن آغشته کرده و آن‌ها را روی خط عمودی وسط دو ابرو روی پیشانی قرار دهید.

و به آرامی سر انگشتان هر دو دست را به سمت بیرون پیشانی و شقیقه‌ها بکشید.

این کار را باید به آرامی انجام دهید و هر بار که آن را تکرار می‌کنید، اندکی بر فشار سرانگشتان‌تان خود بیفزاید.

ماساژ صورت موجب تقویت عضلات و پوست ناحیه پیشانی می شود.

و برای افرادی که هنگام صحبت کردن زیاد از عضلات پیشانی خود استفاده می‌کنند

و روی پیشانی‌شان چین‌های افقی و عمودی زیاد است، بسیار مناسب است.

این قسمت از صورت را دو تا سه دقیقه ماساژ دهید.

با ماساژ صورت براحتی چین ابرو را مهار کنید و نیازی به بوتاکس نخواهید داشت.

ماساژ صورت برای پیشگیری از بروز چین ابرو مفید می باشد

حتما برای‌تان پیش آمده موقع گفت‌وگو با یکی از دوستان یا آشنایان خود متوجه شوید که او یکی از ابروهایش را بالا می‌اندازد.

این کار موجب می‌شود تا به مرور زمان چین عمیقی بالای ابروی او دیده شود.

ماساژ صورت برای پیشگیری از بروز چین ابرو در افرادی که عادت دارند ابروی خود را بالا بیندازند بسیار مفید است.

این گروه کافی است با سرانگشتان دست خود ابروها را ماساژ دهند،

به‌گونه‌ای که انگشت وسط آن‌ها که بلندترین انگشت محسوب می‌شود،

روی ابروها حرکت کرده و بقیه انگشتان، عضلات بالا و پایین ابرو را لمس کنند.

به این ترتیب وقتی به پایان ابرو نزدیک می‌شوید، با چرخشی به سمت پایین روی شقیقه‌ها را نیز لمس کرده

و این کار را چند بار تکرار کنید.

تکرار این ماساژ درست در جهت خواب ابرو از داخل به سمت شقیقه‌ها و در مدت زمان ۳ تا ۵ دقیقه‌ای بسیار مناسب است.

تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست
تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست

اگر هنوز عطر مناسب فصل خود را انتخاب نکرده اید پیشنهاد ما خرید عطر های اصل و خاص از هفت رنگه می باشد.

قسمت بعدی ماساژ ناحیه پشت لب‌ها می باشد.

یکی دیگر از مناطقی که ممکن است بعد از ۴۵ سالگی با چین و چروک‌هایی همراه شود، فاصله میان لب بالایی و بینی است.

برای پیشگیری از بروز چین‌های عمیق در این ناحیه، بهترین روش استفاده از ماساژ فشاری در این ناحیه است.

برای شروع سرانگشت هر دو انگشت سبابه را روی گودی بالای لب قرار داده و آن را به‌مدت ۳۰ ثانیه به‌صورت ملایم فشار دهید.

سپس سرانگشتان هر دو دست را به آرامی به سمت گوشه‌های لب بکشید و آن را تا نزدیکی لاله گوشتان ادامه دهید.

پیش از هر چیز فراموش نکنید که سرانگشتان‌تان خود را با مقدار کمی روغن آغشته کنید.

تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست
تکنیک های ماساژ جوانسازی + ماساژ درمانی و جلوگیری از پیر شدن پوست

با ماساژ صورت از افتادگی عضلات لب پیشگیری کنید.

افتادگی عضلات لب یکی دیگر از مشکلات اغلب خانمها می باشد

افتادگی عضلات لب نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که اغلب خانم‌ها در سنین بالای چهل سالگی با آن روبه‌رو می‌شوند.

این مسئله در برخی افراد به‌صورت سطحی و در برخی دیگر به‌دلیل ‌مراقبت نکردن، به‌صورت خطوط عمیق مایل به پایین دیده می‌شود.

برای پیشگیری از بروز این افتادگی و خطوط زیر لب و در اطراف چانه، بهترین کار، ماساژ عضلات این ناحیه است.

برای ماساژ کافی است با سرانگشت هر دو انگشت سبابه، نقطه گودی را که روی چانه قرار دارد، به‌مدت ۳۰ ثانیه فشار دهید.

و پس از آن با فشار اندکی هر دو انگشت سبابه را به سمت گوشه‌های خارجی لب پایینی هدایت کرده و عضلات این ناحیه را تقویت کنید.

 ماساژ صورت با  تقویت عضلات گونه با کف دست

تقویت عضلات گونه با کف دو دست انجام می پذیرد.

برای تقویت عضلات گونه نیز راه‌حل‌های متعددی وجود دارد که یکی از آن‌ها، ماساژ عضلات این ناحیه است.

برای شروع ماساژ ابتدا کف هر دو دست را به مقدار اندکی روغن آغشته کرده

و سپس آن‌ها را روی دو طرف صورت‌تان قرار دهید.

به‌گونه‌ای که کف هر دو دست‌تان روی عضلات گونه قرار بگیرد.

سپس کف دست‌ها را از پایین گونه به سمت بالا حرکت دهید.

تنها مراقب باشید که هنگام پایین آوردن کف هر دو دست، آن‌ها را از روی صورت‌تان بردارید.

و دوباره روی گونه‌ها قرار داده و عضلات را به سمت بالا هدایت کنید.

با تکرار این ماساژ به‌مدت ۳ تا ۵ دقیقه می‌توانید عضلات گونه خود را تقویت کنید تا فرم و ظاهر بهتری داشته باشند.

روی هر دو گونه نقطه‌ای وجود دارد که ماساژ دادن آن موجب افزایش میزان نشاط و شادابی پوست بدن می‌شود.

این نقطه از جمله نقاطی است که در طب سنتی چین، طب سوزنی و طب فشاری

نیز از آن برای افزایش میزان نشاط و شادابی پوست استفاده می‌شود.

این نقطه درست روی گونه‌ها و به موازات لاله گوش افراد به‌صورت قرینه وجود دارد.

برای ماساژ این دو ‌نقطه کافی است از دو انگشت سبابه ‌خود کمک گرفته و این نقطه را برای سه دقیقه فشاردهید.

فشار دست‌تان نباید به حدی باشد که در گونه خود، درد یا تغییر رنگ احساس کنید.

در ادامه شما با سبک های دیگر ماساژ آشنا می شوید:

از قبیل ماساژ تایلندی، ماساژسوئدی، تای ماساژ کششی،که تاثیر درمانی بسزایی دارد.

ماساژسنگ، ماساژشمع، آروماتراپی، ماساژشیاتسو، یومی‌هو، ماساژکودک، ماساژ بارداری، پاکسازی پوست رفلکسولوژی،

پاکسازی‌‌ صورت، ماساژ سروصورت، ماساژ لاغری که همه گی تاثیرات بسزایی در بهبود عملکرد بدن و تاثیرات روانی در بدن دارد.

پس از اتمام ماساژ و احساس نشاط  خرید اسپری و دریافت رایحه خوش می تواند احساس نشاط و سرزندگی را  در شما چندین برابر کند.

گردآوری: هفت رنگه

ادمین
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *